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[聊天]各位會不會覺得戒糖很難啊? [複製鏈接]

cat79521 該用戶已被刪除
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發表於 2020-11-30 12:22 PM|只看該作者
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從微糖喝起吧
我也習慣 用餐要配含糖飲料
但先從 微糖開始
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發表於 2020-11-30 12:33 PM|只看該作者
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喜歡吃甜的  真的就很難戒
                        
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發表於 2020-11-30 12:43 PM|只看該作者
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很難
只能儘量少糖
不然我會受不了的
那為我愛吃甜食

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發表於 2020-11-30 01:16 PM|只看該作者
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戒糖真的難,飲料一堆不加一點點糖真的不好喝!除非健康檢查有些指標不ok了,不然真的難戒

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發表於 2020-11-30 02:14 PM|只看該作者
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我覺得都是習慣問題
身邊有朋友糖吃太多然後身體出問題過得很慘的
看到就立馬減量糖分的攝取了




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發表於 2020-11-30 02:24 PM|只看該作者
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增加喝水的量,之後就會慢慢習慣了
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發表於 2020-11-30 02:38 PM|只看該作者
戒糖是真的不簡單   目前是實施減糖   滿曼來  不然衣食真的改不掉
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發表於 2020-11-30 03:03 PM|只看該作者
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挺難的...我到現在頂多也是一天減到一瓶含糖飲料而已...
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發表於 2020-11-30 03:05 PM|只看該作者
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戒糖真的很難,我也是戒了很久,從半糖到微糖至無糖花了快半年

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發表於 2020-11-30 03:08 PM|只看該作者
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不會啊
我已經放棄戒糖了
不過作為贖罪
我每天都會喝個大約一兩罐礦泉水





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發表於 2020-11-30 03:24 PM|只看該作者
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我反而相反 戒糖容易 戒菸很難
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對我來說不會!但有些人好像很難!

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發表於 2020-11-30 03:55 PM|只看該作者
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超難的啦 每天都會想喝一杯飲料QQ

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江南家家竹 該用戶已被刪除
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發表於 2020-11-30 04:07 PM|只看該作者
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確實很難   感覺無糖的水難喝   會一直習慣和甜的   心情不好的時候吃甜食心情也會好
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發表於 2020-11-30 04:14 PM|只看該作者
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不會很難~~戒茶讓我比較難~~




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