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[日記]這抽筋腳麻的真銷魂...[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

ლ(≧Д≦)っ✐☑『肉球空手貓流,貓肉蹼。肉球拳!』❡

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樓主
發表於 2018-8-2 11:39 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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【日記主題】:這抽筋腳麻的真銷魂...
【發布日期】:2018年08月02日
【日記內容】:看來今天很累?其實不感覺但身體還是發出警訊,晚餐後睡了一次被叫醒,老媽總是很擔心我晚飯吃飽就睡的情況,但就是身體勞累才會自然而然的睡著我也沒辦法,然後九點快十點那段時間好像有醒來不確定時間點啦,因為小腿抽筋很特殊的抽法凹腳筋沒用,那種抽筋很沉重很麻硬拖著到廁所沖熱水沖了快20分鐘吧,想表達時間不長不短才搞定他,才可以正常站立行走,那種抽筋很沉重害我下床跑去廁所的時候走路都不正常了。
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點評

forestdan 有舒跑,有冰冰涼涼大量的舒跑,這個比鹽巴什麼片實在,棒,這個好  發表於 2018-8-6 08:59 PM
forestdan 鹽巴薄片什麼的,太高級了,咱回想起新訓中心裡...拿塑膠水桶去揭開水機出來的滾水加鹽的日子...含碘喔  發表於 2018-8-5 10:54 AM
鄒小昇 也太貼心了吧~真是太讓人感動了XD  發表於 2018-8-5 01:26 AM
forestdan 化石都試過,其實認真說,要徹底洗乾淨太難了,以前工廠負責人老師說得好,工作服果然就是要準備過段時間就要新的,所以絕對要買便宜的  發表於 2018-8-4 09:14 AM
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  大學生(4000/12000)

大家好!我叫啊毛

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頭香
發表於 2018-8-3 01:24 AM|只看該作者
真是辛苦了,很疲憊呢
即便精神還可以撐住
但是身體卻往往不能了
腳抽筋真的痛苦呀
每次遇到都讓人受不了QQ

點評

forestdan 當然出狀況了喝也有幫助的啦,只是沒辦法像仙丹瞬間好  發表於 2018-8-6 08:59 PM
forestdan 不要等抽筋了才喝,覺得有可能就要補充了,事先預防比較好  發表於 2018-8-5 10:53 AM
武喵亦翔 有些地方還會在飲水機的地方共應鹽巴薄片讓你搭配著補充~  發表於 2018-8-5 12:37 AM
forestdan 抽筋主要就是運動過度,電解質不足啊,所以補充電解質可以有效降低問題喔,而冰舒跑還能冰敷  發表於 2018-8-4 09:15 AM
forestdan 抽筋了 ? 快,舒跑一瓶,您,值得擁有;然後趕快看一些偉大美好圖片轉移注意力等效果發揮吧  發表於 2018-8-3 08:54 PM
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  博 士 (Goal)

化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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發表於 2018-8-3 08:53 PM|只看該作者
總之
先把舒跑或者什麼運動飲料冠一瓶
您流太多汗了
電解質流失嚴重
藥房/便利店都能買到那種電解質氣泡碇
可以考慮固定服用
香蕉/牛奶也是您必須考慮補充的食物了

還記得在工廠的日子
洗衣服都要小心刨花
洗衣精洗衣粉什麼都沒有用
一定要用那種粉紅色去汙粉乾搓過
久遠的回憶啊

點評

武喵亦翔 我們工廠也沒有那是跑大間工廠修理時看到的,我們工廠水喝光時叫水會順便叫五箱小罐舒跑,然後大家會搶著喝光這五箱舒跑 XD  發表於 2018-8-6 02:17 AM
鄒小昇 也是呢,適時就要補充一點,畢竟又不是特效藥之類的XD隨喝隨時有效~  發表於 2018-8-6 12:51 AM
鄒小昇 原來如此,真的是長知識了~下次再試試看效果,不過最好是別遇到XD  發表於 2018-8-5 01:23 AM
鄒小昇 誒?原來抽筋喝舒跑有用呀?!真是神奇~ 真的,分散注意力很需要,不然真的很痛苦XD  發表於 2018-8-4 01:48 AM
武喵亦翔 洗手劑,其實還有種白色發泡劑,最後有些地方直接放洗衣粉效果也可以,有時候弄天車鍊條或者拆車油封壞掉黑油漏出來那種要洗好幾次...  發表於 2018-8-4 01:21 AM

吾等以火焰革新這個世界
Vi suti hontindo ĥluzi Gi sovi daĉi de histo. Aero la ne no!
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thomas0708 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-4 08:01 PM|只看該作者
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好好休息  好好調養  這就是人生
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