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[綜合] 如何戒掉「容易分心」的壞習慣?縮小目標、設定期限,一次只做一件事[複製鏈接]

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發表於 2019-10-5 04:34 AM|顯示全部樓層

當我們能夠控制注意力、專心在一件事情上的時候,會有最好的表現。而如果我們有意識地降低外在環境的干擾,練習秉除內心的雜念,專注在最重要的事情上,你會發現,不需要忙得團團轉,也能把事情做完、做好。

克服「容易分心」的3個小工具:

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發表於 2019-10-12 10:19 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
理論都很容易,一到辦公桌不處理開電腦,往往不知道最新狀況。

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發表於 2019-11-6 10:14 PM|顯示全部樓層
理論很容易,但是坐起來很難有時會有嘆多的突變狀況
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發表於 2019-11-9 10:41 PM|顯示全部樓層
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職位越大分新的機會會越大

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發表於 2020-4-10 09:37 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
對了解如何專心非常有用的資訊,謝謝james01貼文分享!




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發表於 2020-4-11 10:12 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
專心也是要透過訓練後成為個人習慣,然後不斷磨練它。

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發表於 2020-4-25 08:57 PM|顯示全部樓層
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柯文哲說把每件小事做好,就不會有大事發生,我認同這句話

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發表於 2020-5-14 10:22 PM|顯示全部樓層
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現今的情況 一次只做一件事 似乎有點難
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發表於 2020-5-17 09:31 PM|顯示全部樓層
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越要擺脫分心 似乎就越沒辦法
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發表於 2023-4-27 07:03 PM|顯示全部樓層
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感謝james01大大無私分享-thank you




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-3-14 07:16 AM|顯示全部樓層
感謝版大的用心分享呀!
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