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s605192003 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-4 01:45 PM|顯示全部樓層
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練肌肉真的要持之以恆 很容易就荒廢了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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tetsuiou71 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-4 05:16 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
健身 打球 游泳 三管齊下都不錯喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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tetsuiou71 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-4 05:16 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-3-4 06:22 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
練成肌肉後等到老了好像會垮掉,所以我覺得要練肌肉部要練太大,有就好了
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發表於 2016-3-4 07:14 PM|顯示全部樓層
堅持下去一定贏                                                           




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發表於 2016-3-5 04:57 PM|顯示全部樓層
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哈哈加油啊
只要持之以恆一定會成的阿

不過要注意自己的身體狀況阿
可不要練過頭反而受傷了
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發表於 2016-3-29 08:50 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
堅持下去一定成功的~~                              

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aaa754369785 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-30 04:44 AM|顯示全部樓層
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飲食方面也是很重要的~               
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發表於 2016-3-30 07:20 AM|顯示全部樓層
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加油
健康最重要
猛不猛到其次
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s605192003 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-30 11:11 AM|顯示全部樓層
加油 六快肌其實很快就可以出來了啦 只是沒很明顯就是了




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發表於 2016-3-30 12:03 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有肌肉才能讓身體更健康 , 代謝率 骨質密度 自信 . 回樓上 要練到 肌肉大比力不均 也是一件很難的事情 等你有了再來討論比例

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發表於 2016-3-30 12:04 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
肌肉並不會鬆垮 不練只會 萎縮 變小 松誇 是沒運動 又愛吃 肌肉萎縮 皮膚沒彈性
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發表於 2016-3-30 07:23 PM|顯示全部樓層
加油
雖然努力不一定會成功
但是不努力一定不會成功
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eynycjl0912 該用戶已被刪除
發表於 2016-3-30 08:01 PM|顯示全部樓層
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發表於 2016-4-9 09:52 PM|顯示全部樓層
運動並不困難

如果沒興趣

堅持下去才是最難的




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