若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
本帖最後由 紫色的水 於 2010-7-8 10:33 PM 編輯
【書本類型】:[運動]
【書名】:最新健美運動詳解 第三版
【作者】:黃阿文
【譯者】:中文 無譯者
【ISBN】: 9789579489683
【內容】:從剛開始的健美運動歷史到課程安排,營養補給介紹,各部位肌肉的動作分析通通一應俱全,是目前市面上最詳實的健美中文書,但有點厚度是真的,可以當成工具書隨時查隨時看。
【讀後感想】:當初看到這本書真的蠻驚訝的,才知道國內也有作者如此有心,將建美的資料作一個完整的系統整理介紹,這其實很難得也是國人的幸福。雖然建美健身的書市面上很多,但是要找最齊全的還是要這本,而且作者本身就是健美選手兼教練而且也都有參加比賽實戰經驗豐富,並且在國內積極推廣這項運動。蠻感動的,也許圈外的人比較少人知道黃阿文教練,但他還是棄而不捨的推廣這項好處多多的運動,非常難得。如果是想要擁有良好的體態的朋友,可以去看看這本書,也算是給國內為健美運動下功夫的朋友一個鼓勵,何樂而不為呢?... |