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| 冬天養生 注重補腎
全球現在吹起一陣中醫養生風,執業中醫師王心眉表示,從中醫的觀點認為,冬天養生,應該要注重補腎,而烏骨雞、山藥與枸杞同燉,將有助於改善體虛血虧、肝腎不足問題。
王心眉表示,中醫認為腎氣虛弱會影響身體新陳代謝,出現提早老化、智力衰退等症狀,因此女性保養應注重補腎,因為腎氣足可延年益壽,這也可由頭髮看出端倪。 ... |
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