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標題:
這個方法讓我一個月瘦15公斤
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作者:
mildare
時間:
2007-5-22 05:46 PM
標題:
這個方法讓我一個月瘦15公斤
之前胖到85....用了很多方法都減不下來,用了這方法讓我一個月瘦15公斤
每天早上只吃一點早餐~飲料最好都喝無糖的(我是都喝無糖綠茶),中午和晚上只喝湯就好~加一小塊肉也可以
加上我的工作又有流汗~這樣一個月就瘦15公斤..算不錯的方法~可以試試看喔。
每天這樣子吃習慣之後~食量真的會變小~而且
食量小...會越變越瘦...
我的無名!!
http://www.wretch.cc/album/mildare
[
本帖最後由 mildare 於 2008-8-17 12:13 PM 編輯
]
作者:
草莓煉乳
時間:
2007-5-22 05:48 PM
哇 一個月就掉15公斤
蠻猛的耶!
應該是因為你吃很少 又有在活動
所以效果才會那麼好!
恭喜囉 要繼續維持喔
作者:
kelvintsang
時間:
2007-5-22 07:18 PM
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作者:
lokimusicbox1
時間:
2007-5-22 08:57 PM
我覺得這樣應該很快就會復胖了吧?
愈是壓抑,反噬的慾望就會愈強烈
希望你不會手上拿著炸雞喝著可樂進入自我放逐 >"<
作者:
q6e5d
時間:
2007-5-22 09:52 PM
吃那麼少,而且又要工作,身體這樣吃的消嗎?
作者:
ann1320
時間:
2007-5-22 10:34 PM
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作者:
ying8545
時間:
2007-5-23 11:35 PM
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作者:
hggj14
時間:
2007-5-23 11:45 PM
這招 我之前用過
我還甚至1個禮拜沒吃,址喝水
1個月受20公斤,不過大大的方法 比較人性化 我要再試試看的
成功的話 ,一定再回來的哈哈
作者:
白渣
時間:
2007-5-24 12:09 AM
我係整車架,做咗5個月,反而肥咗喎,點解嘅
作者:
nnlb
時間:
2007-5-25 02:55 AM
標題:
加油囉!!
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作者:
9150
時間:
2007-5-25 09:32 AM
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作者:
enemy
時間:
2007-5-25 08:47 PM
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作者:
jinjin1982
時間:
2007-5-25 11:22 PM
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作者:
小民牛
時間:
2007-5-25 11:43 PM
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作者:
aj58882000
時間:
2007-5-26 01:06 AM
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作者:
lokad52
時間:
2007-6-4 09:52 PM
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作者:
mikechou
時間:
2007-6-5 05:38 AM
這種方法哦, 感覺起來應該會復胖
等到撐不住的時候, 會發現小腸的吸收比以前更好了
而且可能會搞壞身體哦, 請小心啊
作者:
dragon7777
時間:
2007-6-5 03:38 PM
感覺有點拼的樣子
而且不一定每個人都適合
作者:
cutecuteginlin
時間:
2007-6-5 05:19 PM
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作者:
~培培~
時間:
2007-6-5 05:22 PM
標題:
回復 #1 mildare 的帖子
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作者:
戀戀燁殤
時間:
2007-6-5 07:37 PM
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作者:
b12191028
時間:
2007-6-5 08:37 PM
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作者:
aaronxxx86
時間:
2007-6-5 09:23 PM
標題:
回復 #1 mildare 的帖子
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作者:
m2887104
時間:
2007-6-9 12:50 AM
這樣算是不健康的減重方法哦…
而且很容易就會復胖了…
還是運動瘦身最健康…
作者:
bh1986
時間:
2007-6-9 06:30 AM
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作者:
apterygial
時間:
2007-6-9 06:04 PM
這樣會不會之後很容易復胖?
因為每天攝取的過少
之後如果恢復 會很容易復胖的
作者:
☆鋼鐵~玫瑰☆
時間:
2007-6-9 08:17 PM
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作者:
joycefong
時間:
2007-6-9 09:25 PM
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作者:
little-fish108
時間:
2007-6-9 09:45 PM
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作者:
qzmp
時間:
2007-6-9 10:36 PM
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作者:
hichew777
時間:
2007-6-9 10:53 PM
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作者:
mitsky15
時間:
2007-6-11 12:36 AM
這個方法
會不會飲食正常後~又復胖呢??
作者:
anax
時間:
2007-6-11 01:50 AM
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作者:
sigrid110624
時間:
2007-6-11 08:44 AM
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作者:
renyin
時間:
2007-6-11 06:56 PM
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作者:
piplin
時間:
2007-6-11 07:29 PM
這個方法可以瘦那麼多!!要試試!!
謝謝分享
作者:
summer520203
時間:
2007-6-11 07:33 PM
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作者:
lokiki
時間:
2007-6-11 10:21 PM
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作者:
Tison
時間:
2007-6-12 12:01 AM
我之前也差不多這樣的下去減肥
結果 一不注意 整個人又胖回來了
果然是要一直持續下去
加油阿~
持之以恆最重要!
作者:
奇怪的人
時間:
2007-6-12 03:50 AM
標題:
吃這麼少
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作者:
22989613
時間:
2007-6-12 10:39 AM
晚餐不要吃 真的瘦很快我很多朋友都有這樣瘦過
作者:
candy520
時間:
2007-6-12 10:40 AM
提示:
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作者:
ella272003
時間:
2007-6-12 01:29 PM
真是個有決心的傢伙~~
深感佩服,
萬事具備,只欠決心!!!
作者:
beta88
時間:
2007-6-12 08:39 PM
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作者:
稚气﹌咩
時間:
2007-6-12 08:46 PM
對你的意志力感到佩服
不過這對我來說實在太難了
不到三天 我大概會大吃特吃了
作者:
冰聶風
時間:
2007-6-12 11:22 PM
這樣最好是動的住.... 到時候暴斃@@
作者:
watt127
時間:
2007-6-13 12:22 AM
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作者:
kiss520malu
時間:
2007-6-13 02:45 AM
提示:
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作者:
kingsfore
時間:
2007-6-13 09:22 AM
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作者:
yamia1682001
時間:
2007-6-13 09:43 AM
提示:
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作者:
54413
時間:
2007-6-13 10:41 AM
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作者:
hannah_banana
時間:
2007-6-13 01:17 PM
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作者:
夜幻寒星
時間:
2007-6-13 01:22 PM
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作者:
a38480912
時間:
2007-6-13 04:23 PM
工作才是最主要會瘦的原因吧
畢竟吃少又沒事做的話
很容易就會想再吃的說
作者:
☆RxL〃夢幻
時間:
2007-6-13 09:47 PM
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作者:
tina0336
時間:
2007-6-13 09:52 PM
真的耶!!
這樣撐得住嘛??
不過毅力真的很強!!!!!!!
要像你看齊了!!!
作者:
funnky
時間:
2007-6-15 11:31 PM
ㄜ
應該很有用但是也很辛苦吧~~
作者:
cancer6620
時間:
2007-6-15 11:40 PM
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作者:
pony781104
時間:
2007-6-15 11:56 PM
太厲害了吧@@
不過我覺得身體會吃不消~~
作者:
ls4878
時間:
2007-6-16 08:55 AM
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作者:
衛斯里
時間:
2007-6-26 06:42 PM
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作者:
橘橘
時間:
2007-6-26 06:47 PM
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作者:
luwei0714
時間:
2007-6-26 08:19 PM
這個方法很讓人心動的說,可是吃得這麼少,而且只喝湯~~
一段時間下來會把身體弄壞的!還是別輕易嘗試的好:05:
作者:
chiu9825
時間:
2007-6-26 08:24 PM
標題:
回復 #1 mildare 的帖子
體力上可以負荷嗎
有點懷疑耶
待辦公室的我都覺得應該受不了耶
作者:
草莓冰沙
時間:
2007-6-26 09:44 PM
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作者:
雲ㄦ
時間:
2007-6-26 09:46 PM
標題:
哇@@
提示:
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作者:
ivyliyi
時間:
2007-6-26 09:49 PM
提示:
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作者:
小a4
時間:
2007-6-26 10:19 PM
提示:
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作者:
candy0329
時間:
2007-6-26 10:38 PM
提示:
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作者:
MICKY~~
時間:
2007-6-27 07:39 PM
提示:
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作者:
asdf691227
時間:
2007-6-27 07:47 PM
提示:
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作者:
pinku314
時間:
2007-6-27 08:28 PM
標題:
很有毅力
提示:
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作者:
kinko
時間:
2007-6-27 08:55 PM
提示:
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作者:
onlyamy
時間:
2007-6-27 10:02 PM
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作者:
MICKEY如
時間:
2007-6-28 02:45 AM
提示:
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作者:
kk372749
時間:
2007-6-28 01:23 PM
提示:
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作者:
西瓜雯
時間:
2007-6-28 02:01 PM
提示:
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作者:
〝懶〃
時間:
2007-6-28 02:52 PM
提示:
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作者:
ivyliyi
時間:
2007-6-28 08:40 PM
提示:
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作者:
s602322002
時間:
2007-6-28 08:58 PM
提示:
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作者:
昀昕
時間:
2007-6-28 10:24 PM
提示:
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作者:
mg91180
時間:
2007-6-28 10:34 PM
提示:
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作者:
STACY6135
時間:
2007-6-29 12:58 AM
提示:
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作者:
ace_zz
時間:
2007-6-29 01:21 AM
提示:
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作者:
nicole123
時間:
2007-6-29 02:43 AM
標題:
回復 #1 mildare 的帖子
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作者:
wz12569
時間:
2007-6-30 07:56 AM
減肥是要減沒錯
但是身體能不能負荷也很重要
作者:
闇玥
時間:
2007-6-30 11:06 AM
東西吃那麼少
我覺得胃不好的人不應該嘗試
而且恢復生活作息的話...
可能容易復胖耶....
作者:
vnv123
時間:
2007-6-30 11:31 AM
我現在的體重飛飆到80公斤了
我也要努力減肥了
作者:
pin0127
時間:
2007-6-30 03:38 PM
哇..真的嗎..我也好想要瘦哦..可是這樣受的了嗎????
作者:
大內...
時間:
2007-6-30 03:42 PM
標題:
回復 #1 mildare 的帖子
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作者:
meidiem
時間:
2007-6-30 03:51 PM
標題:
回復 #2 草莓煉乳 的帖子
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作者:
GA2006065157
時間:
2007-6-30 06:38 PM
提示:
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作者:
小釘釘
時間:
2007-6-30 07:46 PM
標題:
真的太厲害了
提示:
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作者:
zz_8625
時間:
2007-6-30 10:16 PM
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作者:
kaski
時間:
2007-6-30 10:48 PM
提示:
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作者:
sadism22
時間:
2007-6-30 11:27 PM
標題:
ㄆㄆ
提示:
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作者:
安全感
時間:
2007-7-1 01:07 AM
提示:
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作者:
gizz2222
時間:
2007-7-3 09:05 PM
提示:
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作者:
ntp25836935
時間:
2007-7-3 09:58 PM
來試試看好了 應該不錯
作者:
yuki425230
時間:
2007-7-4 01:12 AM
提示:
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